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Entrenos

Ciclismo: Como alimentarse en rodajes largos

24 junio, 2021 Velove Cycling 8

Cuando hablamos de rodajes largos (serian más de 4 horas), todos tenemos que tener una buena alimentación ciclista, también la hidratación puede ser la clave para un buen rendimiento. Como norma general, debemos comenzar a […]

Ciclista vegetariano
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El ciclista vegetariano

7 abril, 2021 Velove Cycling 0

Todos recordamos el famoso caso de Alberto Contador en el que dio positivo por clembuterol, una sustancia que se usa en el engorde de animales para su consumo. Está muy extendido en la sociedad que […]

alimentacion en el ciclismo
Nutrición

Macronutrientes en el ciclismo: Como comer en función de lo que entrenes

8 marzo, 2021 Velove Cycling 0

Seguro que has escuchado alguna vez que los hidratos te hacen engordar, que la proteína es buena para construir músculo y que no debes comer grasa. Estos son, en definitiva, macronutrientes. No son ni buenos […]

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