Te expicamos cuales son las lesiones más comunes de los ciclistas y te ayudamos a prevenirlas
Cuando llegan las buenas temperaturas todos nos animamos a salir en bici. El sol, sin embargo, es peligroso. No solo por el hecho de que podamos quemarnos la piel sino también debido a que podemos […]
Los ciclistas no somos un tipo de deportista que se lesione mucho. Sin embargo, si tenemos tendencia a sufrir muchas molestias. Una de las más comunes es el dolor de cabeza. Generalmente, el dolor de […]
El glúteo mayor es, como sugiere su nombre, el músculo más grande de su cuerpo. Es fundamental para proporcionar golpes de pedal potentes. El mayor es ayudado por el glúteo medio y el glúteo menor, […]
Uno de los temores más importantes de todo deportista, incluidos los ciclistas, son las lesiones. Es cierto que nuestro deporte es de los menos lesivos de todos. Al no haber impacto el riesgo se reduce […]
Uno de los problemas más comunes de los ciclistas a la hora de entrenar es la fatiga muscular. El motivo fundamental por la que se produce es debido a la carga de entrenamientos. En este […]
Un de los problemas que se presentan en los pies de los ciclistas es que, a veces, se nos duermen los dedos de los pies. Esto se debe a diversos factores que vamos a analizar […]
A todos nos ha pasado, cuando vamos encima de la bici y te das cuenta de que llevas una postura que no es la mejor. Otras veces haces fuerza con todo el cuerpo menos con […]
Sentir las manos dormidas o dolor cuando se monta en bicicleta es un problema muy común. Las lesiones se suelen producir más en mountain bike, debido a las irregularidades del terreno, pero en el ciclismo […]
El ciclismo es un deporte, comparado con otros, de pocas lesiones, descartando las caídas. La mayoría de los problemas suelen venir motivados por las articulaciones y la espalda. En otro de nuestros artículos analizamos las […]
Una de las lesiones más típicas entre los ciclistas es la tendinitis en el tendón de Aquiles. Se trata de una lesión producida por un exceso de uso del mismo y que en ningún caso […]
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